Ausdauertraining im Freien. Frische Luft und gesundes Training kurbeln Deine Fettverbrennung optimal an.

ca. 60 Minuten

Hier werden durch den Einsatz von speziellen Stöcken die koordinativen Fähigkeiten verstärkt geschult. Außerdem werden bei richtigem Einsatz der Stöcke die Oberkörpermuskeln mit gestärkt und die Gelenke noch mehr entlastet und ist so ideal bei Knie- und Rückenbeschwerden.